Uzmanlardan kahvaltılık gevrek uyarısı: Sakın tüketmeyin!

Beslenme ve sağlık uzmanları, sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi sanılan işlenmiş şekerli mısır gevrekleri ve müsli türlerinin vücuda verdiği zararlara dikkat çekti. Yüksek şeker oranı ve düşük lif içeriği nedeniyle bu ürünlerin sabah saatlerinde tüketilmesinin insülin direncini ve obezite riskini tetiklediği belirtildi.

Fatma Gül tarafından yayınlandı

29 Temmuz 2026, 17:33 yayınlandı 29 Temmuz 2026, 17:34 güncellendi

KAN ŞEKERİNİ HIZLA YÜKSELTİP ANİDEN DÜŞÜRÜYOR

İşlenmiş tahıl gevreklerinin yüksek oranda rafine şeker ve ilave tatlandırıcı içerdiğini belirten uzmanlar, sabah aç karnına tüketilen bu gıdaların kan şekerini bir anda zirveye çıkardığını ifade etti. Kısa bir süre sonra yaşanan ani kan şekeri düşüşünün kişide günün erken saatlerinde tatlı krizlerine, halsizliğe ve sürekli acıkma hissine neden olduğu aktarıldı.

Önceki Sayfa 1 2 3 4 Sonraki Sayfa

Yazı Sona Erdi!

Yüklenemedi, lütfen tekrar deneyiniz.