Yazın pek çok insanında yaşadığı yaz gribi nedir?’ ve ‘Yaz gribinden nasıl korunulmalı?’
Uzmanlara göre, yaz gribinin oluşmasının nedeni influenza adında bir virüstür. Bu virüsler öksürük, hapşırma yoluyla ve burun salgılarının temas ettiği yüzeylere dokunarak da bulaşabilir.
Belirtileri nelerdir?
- Burun akıntısı ve tıkanıklığı: Burun akıntısı ve tıkanıklığı, yaz aylarında görülen enfeksiyonların ortak belirtilerindendir. Burnunuzdan berrak veya renkli bir akıntı gelebilir ve burun solunumu zorlaşabilir.
- Boğaz ağrısı: Bademcik iltihabı veya farenjit nedeniyle boğaz ağrısı sık görülen bir semptomdur. Yutkunma sırasında rahatsızlık hissi oluşabilir.
- Öksürük: Öksürük, solunum yolu enfeksiyonlarının bir diğer tipik belirtisidir. Kuru veya balgamlı öksürük şeklinde olabilir.
- Baş ağrısı ve vücut ağrıları: Enfeksiyonlar vücutta yaygın ağrılara ve baş ağrısına neden olabilir.
- Halsizlik ve yorgunluk: Vücudun enfeksiyonla savaşırken kendini yorgun hissetmesi yaygın bir durumdur.
- Ateş: Bazı enfeksiyonlar ateşe neden olabilir. Ateş genellikle hafif veya orta dereceli olabilir.
Bol bol sıvı tüketmek; su, bitki çayları, taze sıkılmış meyve suları vücudun semptomlarına karşı iyi bir rol oynayacaktır.
İstirahat etmek; yeterli dinlenmek, uykuyu tam alabilmek çok önemli.
El hijyenine dikkat etmek.
Sıcak ve nemli ortam: Solunumu kolaylaştırma etkisi vardır.
Uzman kontrolünde aşı ve ilaç kullanımı da öneriliyor.
