Sevgili okurlarım! Oruç, önemli bir ibadettir. Onun için sizlere aklımın erdiğince Kuran açısından orucu tarif etmeye çalışacağım.
Oruç, hicretin 2. yılında Şaban ayında BAKARA süresinin 183. ayetinin inmesi ile FARZ kılınmıştır. Yine aynı surenin 184, 185, 186 ve 187. ayetlerinde Ramazan orucunun farz kılınışı, zamanı, kolaylıkları ve kazası bizlere anlatılmaktadır.
“Ey iman edenler! Sizden öncekilere farz kılındığı gibi size de oruç farz kılındı. ”Demek ki sadece bizlere değil bizden önce yaşamış kavim ve milletlere de oruç farz kılınmış.
“Oruç sizlere sayılı günler olarak yazıldı. Sizden her kim hasta veya yolcu olursa tutamadığı günler kadar diğer günlerde oruç tutsun…” Neymiş efendim? Oruç sayılı günler kadarmış. Hasta ve yolcular tutmayabilir fakat sonraki günlerde tutmadıkları kadarını tutacaklarmış.
“….Sizden her kim (Ramazan ayının ilk)hilâli görünce oruç tutsun.”. ” … Sabahın aydınlığı karanlıktan ayırt edilinceye kadar yiyin için, sonra geceye kadar orucu tamamlayın…”
Günümüzde ilim o kadar ilerledi ki, artık hilâli görmek ve gözetlemek gibi bir zorluk ortadan kalkmıştır. Diyanet İşleri Başkanlığı, bu tutma günlerini dakikası dakikasına, günü gününe hesap edebilmektedir. Kullar, İftar ile Sahur arası; yeme, içme ve diğer sosyal aktiviteler için serbest kılınmıştır.
Ramazan ayı, orucuyla, teravihiyle, sahur ve iftarı ile bir ay süreyle bütün Müslümanların hayatını etkileyen MANEVİ bir İKLİMDİR. Ne mutlu bunu gereği gibi değerlendirenlere!
Orucun Dini Yönden Faydaları
- Oruç ile aç kalan insan, tokluğun değerini anlayarak sahip olduğu nimetlerden dolayı Allah’a şükreder.
*Oruç ile insan, sahip olduğu malın değerini kavrar ve aç kalmamak için malını israf etmeden onu korumaya çalışır.
*Oruç halında insan, hep yaratanı Allah’a ibadet edeceği için kendini Allah’a karşı gelmekten ve günah işlemekten korur ve sakınır.
* Oruç, insanın nefsini kırar, azmasını ve hata yapmasını önler, uysal ve itaatkâr olmayı aşılar.
Orucun Psikolojik Yararları
*Oruç, insanı ve hayatını disipline eder.
* Oruç, İnsanın iradesini eğitir, kötü ve ayıp şeylerin istenmemesini sağlar.
* Oruç, vicdan denen duyguyu ustaca eğitir ve geliştirir.
* Oruç, Allah’a olan imanı, yudum yudum, için için hissetmenin mutluluğunu verir.
* Oruç, ilahi sevgi ve saygıyı içten dışa ve dıştan içe yansıtır.
* Oruç, insanı Yüce Allah ile beraber olmanın ve O’na kulluk etmenin zevkini ve hazzını tattırır.
* Oruç, haram ve şüpheli lokmanın kapıdan ve mideden içeri girmesini engeller.
* Oruç, kul hakkını en güzel ölçü, şekil ve biçimde korumayı öğretir.
* Oruç, insana insanlığını, fakir ve fukaranın da insan olduğu, onlara seve seve yardım etmenin insanlık yanını kavratır ve öğretir.
Eğer oruç, bunları yaptırmıyorsa, yaptıramıyorsa, es tas, eski hamam yaşantı devam ediyorsa, bilmem ki AÇ kalmanın gereği ne?
Orucun Sağlık Yönünden Faydaları
*Ömür boyu durmadan çalışan sindirim organları, oruç sırasında her gün belli süre dinlenmeye geçer.
*Yıl boyunca düzensiz beslenme ile YAĞ bağlayan ve enerji kaybeden bazı organlarımız, oruç sırasında bu yükten kurtulmuş ve oruç ile vücuttaki yağ depolarını ayarlamış olur.
*Oruç, damar sertliği, mide yorgunluğu ve sinir bozukluğu gibi pek çok rahatsızlıkları en aza indirir.
*Oruç ile kalp, karaciğer ve bütün sinir sistemleri, belirli bir süre dinlenmeye geçer. Böylece yorgunluktan doğabilecek vücut rahatsızlıkları engellenmiş olur.
*Oruçlu, belirli ve yeterli bir süre insan vücudunu yemekten, içmekten, sigara ve benzeri uyarıcılardan koruyan ve dinlendiren bir perhiz görevini de yapmış olur. Bu tıbbın da okey deyip onayladığı bir gerçektir.
Sağlıklı, mutlu ve huzurlu, bereketli oruç dileğimle! Lütfen tutanlar tutmayanlara, tutmayanlar da tutanlara saygılı olsun. Kardeşlik, dostluk ve sevgimiz artsın.
Esen kalınız. Nazım PEKER
Not: Ben doktor da, ilahiyatçı da değilim. Hata var ise özür dilerim
